按摩手法要求持久,有力,均匀,柔和，从而达到渗透目的。

持久：指手法能持续运用一段时间，保持动作和力量的连贯性，不能断断续续。

有力：指手法必须具有一定的力量，这种力量不应一成不变，应根据病人的体质,病情,部位等不同情况有所增减。

均匀：指手法动作要有节奏性，不可忽快忽慢，时轻时重。

柔和：不是柔软无力，是指手法要轻而不浮，重而不滞，刚柔相济，变换动作要自然，用力不可生硬粗鲁，要将力量和技巧完美结合。

       常用的按摩手法有按法,摩法,推法,拿法,揉法,擦法,抹法,点法,拍法等十一种。

一：按法。将按摩处涂上软膏，用手指或手掌或肘尖着力在体表一定穴位或部位上，逐渐用力，按而留之。按法可分为以下几种……

1.指按法。拇指伸直，用指面着力按压，其余四指起支撑协同作用，逐渐用力按压，如单指力量不足，可用双拇指重叠用力下压。指按法接触面小，刺激的力量可轻可重，多用于穴位的按摩，按压的力量以有酸胀的感觉为宜。

2.掌按法。用掌根或全掌按压于体表一定部位，单手掌力不够时，可双手叠按。掌按法接触面较大，刺激缓和。

3.肘按法。屈曲肘关节，用肘尖部进行按压，刺激较大，多用于软组织丰富的深在部位或穴位，如腰臀部,大腿部。

注意事项：按法操作时用力方向要垂直，用力要由轻渐重，稳而持续，按时着力部位要紧贴体表，不可移动。

二：摩法。涂上软膏之后，用手掌面或手指面附着在体表一定部位，以腕关节连同前臂做环形而有节奏的抚摩动作，不带动皮下组织。摩法是推拿手法中最轻柔的一种方法。

注意事项：摩法操作时用力均匀,舒缓,不可按压,腕关节放松,以前臂发力带动腕部,在体表做圆周状的旋转移动。常用于治疗的开始和治疗将要结束的时候。

三：推法。涂上软膏，用指.掌.拳.肘着力人体的治疗部位作单方向的直线移动手法。可分为：

1.拇指推法：用拇指罗纹面着力，其余四指分开助力，拇指做内收动作，使指面在治疗部位上作做直线推进。如双手拇指罗纹面自中间向两旁分开推动称为分推法。

2.掌推法：用手掌力着力，重点在掌根部位，运用前臂力量向一定方向推进。如需增大压力时，可用另一重叠于掌背推进。

3.拳推法：手握拳，以拳心面着力，向一定方向推进。

4.肘推法：屈肘关节，以肘尖突起处着力于一定部位，向一定方向推进。

注意事项：推法操作时要紧贴体表，压力均匀适中，速度宜缓，用力平稳，应顺着肌肉的纵行线直线单方向移动，不可歪斜，不可来回推动，为了保护皮肤和保健美体，在体表要涂少许软膏。

四：拿法。拇指与其余四指罗纹相对用力，内收提起，并做轻重交替而连续的一紧一松的揉捏动作的方法。可分为二指拿法，四指拿法和五指拿法。

注意事项：拿法操作时着力面为罗纹面，不可用指端或指甲，以免内抠破皮。同时腕关节要放松，动作连贯而有节奏，用力由轻到重，再由重到轻，不可使用暴力。

五：揉法。用手掌的大鱼际，掌根部分或手指罗纹面着力，腕关节放松，做轻柔缓和的环旋运动，同时带动该处的皮下组织共同运动的一种方法。分别称为指揉法,掌根揉法,鱼际揉法。

注意事项：揉法操作时着力部位要吸定，手不能滑来滑去在体表摩擦，腕关节放松，动作灵活而柔和。

六：擦法

操作要领   用手掌或大小鱼际紧贴皮肤，腕关节伸直，稍用力下压以肩关节为支点，上臂主动摆动，带动前臂和手掌在体表作上下或左右方向的直线往返摩擦运动，使治疗部位产生一定的热量，局部有温热感。分别有掌擦法，大鱼际擦法，尺侧擦法。

注意事项：操作时着力部位要紧贴皮肤，直线往返，不可歪斜。往返距离要长，动作连贯，压力适中，使热量深透产生效果。同时操作时呼吸自然，不能屏气。一般均需擦抹一些软膏来提高手法效应，作为最后一个步骤完成。

七:抹法

操作要领 用拇指螺纹面或大鱼际紧贴体表,稍用力,根据不同的部位作上下,左右弧形,曲线往返移动或单方移动的手法.可单手操作,也可双手操作。